Diagrama
do Curso
1° Dia (8:30 hs.)
Apresentação;
Introdução ao Mergulho;
Aula Pratica de Mar (HAC):
Módulo 1 – Habilidades de águas confinadas (150
minutos):
HAC – 1 Avaliação de aquacidade;
HAC – 2 Montagem do equipamento autônomo;
HAC – 3 Ajuste e colocação do equipamento básico;
HAC – 4 Colocação e ajuste do equipamento autônomo;
HAC – 5 Respiração com o regulador;
HAC – 6 Desalagamento e recuperação do regulador;
HAC – 7 Inflagem e desinflagem do colete;
HAC – 8 Vencendo o reflexo mamário;
HAC – 9 Desalagamento da máscara;
HAC – 10 Introdução a natação com
equipamento autônomo;
HAC – 11 Saída da água;
Aula Teórica: (16:00 hs.)
• Física do mergulho ................. 120 minutos;
• 1 parte de Equipamentos ........................60 minutos;
2° Dia (8:30 hs.)
Aula Pratica de Mar (HAC):
Módulo 2 – Habilidades de águas confinadas (160
minutos):
HAC – 13 Preparação e entrada com o equipamento
autônomo;
HAC – 6 Desalagamento e recuperação do regulador;
HAC – 8 Vencendo o reflexo mamário;
HAC – 9 Desalagamento da máscara;
HAC – 14 Introdução ao equilíbrio hidrostático;
HAC – 15 Pivô de nadadeiras;
HAC – 16 Natação estática;
HAC – 17 Natação do helicóptero;
HAC – 18 Circuito de natação subaquática;
HAC – 11 Saída da água;
HAC – 12 Desmontagem do equipamento autônomo;
HAC – 12 Desmontagem do equipamento autônomo;
Módulo 3 – Habilidades de águas
confinadas (155 minutos):
HAC – 13 Preparação e entrada com o equipamento
autônomo;
HAC – 19 Uso de fonte de ar alternativa;
HAC – 17 Natação do helicóptero;
HAC – 18 Circuito de natação subaquática;
HAC – 11 Saída da água;
HAC – 12 Desmontagem do equipamento autônomo;
Aula Teórica: (16:00 hs.)
• 2 parte de Equipamentos ........................60 minutos;
Fisiologia do mergulho............. 120 minutos;
•3° Dia (8:30 hs)
Aula Pratica de Mar (HAA):
Módulo 1 – Habilidades de águas abertas (130 minutos):
HAA – 1 Orientação no ambiente;
HAA – 2 Habilidades de mergulho livre;
HAA – 3 Habilidades pré-mergulho;
HAA – 4 Descida pelo cabo;
HAA – 5 Desenvolvimento de habilidades Scuba;
HAA – 6 Influência dos equipamentos no equilíbrio
hidrostático;
HAA – 7 Saída da água;
Módulo 2 – Habilidades de águas
abertas (100 minutos):
HAA – 3 Habilidades pré-mergulho;
HAA – 9 Descida e subida;
HAA – 10 Descida e subida frente a frente;
HAA – 11 Descida e subida em espiral;
HAA – 12 Subida controlada de emergência;
HAA – 7 Saída da água;
HAA – 8 Desmontagem do equipamento autônomo;
Aula Teórica: (16:00 hs.)
• Tabelas de mergulho e planejamento............................
120 minutos;
• 4° Dia (8:30 hs)
Aula Pratica de Mar (HAA):
Módulo 3 – Habilidades de águas abertas (110 minutos):
HAA – 1 Orientação no ambiente;
HAA – 3 Habilidades pré-mergulho;
HAA – 13 Mergulho de orientação;
HAA – 14 Auto-resgate;
HAA – 7 Saída da água;
HAA- 8 Desmontagem do equipamento autônomo;
Módulo 4 – Habilidades de águas abertas (70 minutos):
HAA – 3 Habilidades pré-mergulho;
HAA – 15 Mergulho de orientação guiado pelos alunos;
HAA – 7 Saída da água;
HAA – 8 Desmontagem do equipamento autônomo;
Aula Teórica:
• Revisão e Avaliação teórica (tarde/noite)
........... 120 minutos; |